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レム睡眠 目覚ましの真相を知りたいあなたへ

  1. 2010/01/26(火) 23:00:06|
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QUEST PACK 4in1(田郷 勝彦)

夢の不思議〜みたい夢だけをみる方法? - nikkei BPnet

夢の不思議〜みたい夢だけをみる方法?
nikkei BPnet
この時間帯を探し当てるのに、寝てから6時間後、次は7時間半後というように、90分周期を意識して目覚ましをセットするとよいでしょう。 REM睡眠の発見以降、夢の発現については脳科学的な研究が進んできていますが、まだ夢の機能は不明であり、更なる研究成果が期待 ...


iPhoneのアプリ『Sleep Cycle』は本当に凄い
動作は単純で、ベッドの上にiPhoneを置くことで、人間が寝返るときに発生する振動を感知してレム睡眠とノンレム睡眠のパターンを推測。ちょうど眠りが浅くなったときにアラームを鳴らすことで、気持ちよく起きられるという代物。アラームアプリのくせに ...

Sleep Cycle alarm clockですてきなお目覚め。
ただ、そうは行くまいと、無慈悲にがちゃがちゃ音を立てて布団から引きずりだそうとする、目覚まし時計。 もうちょっとエレガントに起こして欲しいですよね。 人の眠りにはレム睡眠だのノンレム睡眠だのいろいろあることは皆さんご存知。 ...

DTIブログって?