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レム睡眠 眼球の情報最前線です(ご参考までに)

  1. 2009/11/07(土) 23:08:52|
  2. 未分類|
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レム睡眠 眼球のことがなんとなく気になりませんか?


スリープトラッカープロ エリート 女性用 (腕時計型目覚まし)

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睡眠サイクルの中で‘ほぼ目覚めている状態’何回か起こります。‘ほぼ目覚めている状態’の起こる回数は、夜によって異なります。スリープトラッカーは睡眠サイクルをモニターし、最適なタイミングで優しく起こしてくれます。その結果ぼんやりすることなしに、フレッシュに目覚めます。 腕時計型目覚まし スリープトラッカーシリーズ 最新版エリート の女性向けモデル 睡眠サイクルをモニターし起床タイミングを決定 PCで睡眠データを確認することも可能
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夜勤にコーヒーは不眠を助長 - カナダの研究者が実験結果を発表 - マイコミジャーナル

マイコミジャーナル

夜勤にコーヒーは不眠を助長 - カナダの研究者が実験結果を発表
マイコミジャーナル
その結果、どちらのグループでもカフェイン摂取した人のほうが、睡眠効率や睡眠時間、徐波睡眠(SWS)、レム睡眠が低いことがわかった。さらに、この影響は年代が高いほどが高く、45 - 50歳のグループではカフェインを摂取しない場合の50%以下に低下した。 ...


金縛り。夢。
分かり辛いタイトルで申し訳ありません。まず一つ教えてほしいことがあります。私は、特に2度寝をしたときに起こりやすいのですが、ある現象がおきます。説明しにくいのですが・・・『起』→『寝』これが通常の寝るだと思

りお二等兵のチラシの裏:亀有警察署にお世話になりまんた その弐 ...
NREM(ノンレム睡眠)睡眠ってのがありましてですね。 ノンレム睡眠が普通正常睡眠で、 脳波は徐波を示すので徐波睡眠とも呼ばれています。 レム睡眠の大きな特徴は、 睡眠深度は深いのに脳波は低振幅速波の覚醒に近い像を示すこと、 急速な眼球 ...

いびきに悩む私の日記: いびきがあなたの睡眠を削る!
人間の睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があります。 レム睡眠は身体は睡眠状態にありながら脳は起きている時のように働いています。 レム睡眠は浅い眠りで、夢を見るのはこのレム睡眠中であると言われています。 眠ってまぶたが閉じていても、眼球が ...

α波誘導で、あなたの脳を快適睡眠の世界へ♪

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