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睡眠 美容についての記事紹介

  1. 2009/09/22(火) 09:57:14|
  2. 未分類|
  3. トラックバック:0|
  4. コメント:0
睡眠 美容をくわしく調査してみると、なかなか面白い事に気がつきます。

睡眠不足の原因「仕事上の悩み・ストレス」1位に【ココミル調べ】 - CAREERzine

GIGAZINE

睡眠不足の原因「仕事上の悩み・ストレス」1位に【ココミル調べ】
CAREERzine
株式会社ヒューマは、健康・美容・生活をテーマにした、オリジナル情報発信サイト「ココミル」ユーザーを対象に「睡眠に関する意識調査」を行った。 平均睡眠時間を問うと、「6時間」が31.1%を占めてもっとも多く、回答者の平均は5.6時間となった。理想の睡眠時間は、「8 ...
ヒューマ、睡眠に関する意識調査、就寝時間は24時〜25時が56%で平均睡眠時間は5.6時間にマイライフ手帳@ニュース
2009年9月18日のヘッドラインニュースGIGAZINE

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にきび
にきびができるといじってしまい、結局あとがのこってしまいます。特に風呂場などで鏡を見て、にきびを見つけると、いわゆる芯を出さないと気がすまないのか、いじってしまいます。触らないように気をつけても、無意識に触っている

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美容師千帆実のニュース日記 ... 睡眠のリズムは大事ですね… おすすめリンク. モバイル版ページ. QRコード. ◆ チャット ◆. ブログを見ている人と会話ができます。 ■ニックネーム. チャットシステム(β版)利用規約. ◆ ヒトコトリスト ◆. - インフォメーション-. ★開催中プレゼント情報★ M's King Bar ハイボール回数券&お食事券10名様プレゼント! なゆたん様自費出版『つばた暮らし01』を5名様に ★その他ご案内★ 【地域ブログ】2009年秋はUSJへ行こう!★ユニバーサル・マジカル ...

SW2日目 -無料ブログ CROOZブログ-
まさかの4時間睡眠? 美容室でカットとカラーしてきましたよっと?? 10せんちくらい切ったんだけど、 どーせみんな気づいてくれないんでしょ(^ω^)? さみしーい(;∇;)? 髪もピンクぢゃなくて赤くしましたぁ(゚ω゚) でもまたすぐ抜けそ? ...

汗淋之家/hanlinzhijia

★41%オフ★ 新発売!睡眠中に透明感とハリツヤを!ロクシタン イモーテル ベリー プレシューズ ブライト【夜用ブライト美容オイル:30ml】
価格: 5,200円 レビュー評価:0.0 レビュー数:0
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Insight CD (インサイト CD~雨音バージョン~)

価格: 5,500円 レビュー評価:4.5 レビュー数:26

高いな。でもレビューがいいし買ってみるか。
(でもレビュワーさん達がサクラだったらどうしよう)
=CD到着=
ただの雨の音じゃん。
でもせっかく買ったから、取りあえずやってみよう。

という経緯でやってみた結果、眠れました。
大量の酒や睡眠薬なしでは眠れない、いやそれすら効かず、朝まで一睡もできずふらふらのアタマで出勤、など深刻な不眠に悩まされてきた自分が眠れました。今、酒も睡眠薬も使わないので体調がいいです。眠れるとはこんなに素晴らしいことだったのでしょうか。(まるで怪しげな健康食品の体験談みたいだ)
なぜ、こんなもので眠れるようになったのか、分かりません。効能書きどおり、本当に脳波に作用しているのか。が、「効くはず」という思い込みによるプラセボ効果のような気もする。あるいは単なる「雑念マスキング」か?寝る前に思い浮かぶ様々なよしなしごとで不安や気掛かりになるのを、雨音がかき消しているだけかもしれません。もしそうならテレビ放映終了後のホワイトノイズでも代用可能かもしれません(試してませんが)。

自分としては、プラセボでもなんでも構いません。とにかく眠れてます。
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